Ukeprogram for frie bevegelser (Valp og eldre hund)

Her er et enkelt ukeprogram for å gi hunden mer fri bevegelse og variert aktivitet, tilpasset en vanlig hverdag:

Dette kan selvsagt tilpasses hundens alder, rase, helse og ditt eget tidsskjema.

Jeg har tilpasset et ukeprogram for to hunder med ulike behov: én eldre (8+ år) og én ung (under 1 år). Målet er å gi begge fri bevegelse, uten å overbelaste kroppen eller kjede dem mentalt.

Mandag – Utforskingstur i naturen (tilpasses tempo)

Eldre hund: 30 min rolig tur, gjerne med snusetid og pauser.

Valp: Samme tur, men legg inn små treningsøkter (sitt, kontakt) og hold tempoet lystbetont.

Tirsdag – Hjemmelek og aktivisering

Eldre hund: Kort søkelek (f.eks. gjemme godbiter), lette balanseøvelser.

Valp: Lek med deg eller en trygg hund, tunellsystem eller enkle hinder inne/ute.

Onsdag – Inngjerdet område / hundepark

Eldre hund: Løs i rolig tempo, gjerne med kjente hunder. Ikke for vill lek.

Valp: Korte økter med lek og sosial trening, men pass på at valpen ikke blir overstimulert.

Torsdag – Snusetur i nabolaget

Eldre hund: 20–30 min med fokus på nesearbeid og ro.

Valp: Samme tur, med små innslag av miljøtrening (gå på nye underlag, høre lyder).

Fredag – Lett trening og kort løpetid

Eldre hund: 10 min enkel triks- eller lydighetstrening, f.eks. “gi labb”, “gå baklengs”.

Valp: Korte treningsøkter (1–2 min om gangen) med fokus på kontakt og samarbeid.

Lørdag – Eventyrdag

Eldre hund: Kjør til nytt område, rolig tur med snusing og pauser. 30–45 min.

Valp: Samme område, men korte økter med fri utforskning. Ikke for mye bæring eller hopping.

Søndag – Hviledag eller massasje/koseøkt

Eldre hund: Massasje, pelsstell eller bare være sammen.

Valp: Kort rolig tur eller puslespillleke inne.

Alle disse oppgavene er med på å styrke forholdet ditt til hunden din, det gjor også at du sikrer hunden din en fin tid sammen med deg i løpet av en hektisk hverdag.

Håper dette inspirer til å gjøre innholdet i turene mer spennende og givende for både hunden din og deg!